Le matériel
Quel matériel utiliser ?
Pour profiter au mieux des bienfaits de votre séance vous devez pouvoir pratiquer dans de bonnes conditions. Le matériel recommandé pour les cours est le suivant :
- Votre tenue doit être confortable et ne pas vous gêner dans vos mouvements.
Le reste du matériel vous sera fourni. Si les cours doivent avoir lieu à distance, le matériel spécifique pourra être remplacé par des objets du quotidien.
La Méthode Périnée Mouvement® peut aussi être pratiquée sur une chaise pour les personnes n’ayant pas la possibilité de s’asseoir au sol.